Ginseng, Çin Tıbbı’nda yüzlerce yıldır kullanılan ve vücudun farklı sistemleri üzerinde olumlu etkileri olan bir kök bitkisidir. Ana vatanı Uzak Doğu olan Ginseng bugün Çin, Japonya, Kore, Amerika, Sibirya ve Kanada’da farklı türlerde yetiştirilmektedir. En etkilisinin ise K.Kore Kırmızı Ginsengi olduğu Bilinmektedir.

Uzmanlar Ginseng için “vücudun fonksiyonlarını dengeler, destekler” tanımını kabul etmektedirler. Bilimsel olarak ortaya konmuş bir başka gerçek ise içerisinde birbirine zıt biyolojik etkilere sahip bileşenleri taşımasıdır. Örneğin:

• Vücudun uyarılmaya ihtiyacı varsa uyarır, sakinleşmeye ihtiyacı varsa yatıştırır.
• Yada içeriğindeki saponinler (panaksozit-Rb) kalp fonksiyonlarını yatıştırırken, Rg ve Rg-1 kalp fonksiyonlarını hızlandırıyor.
• Tansiyon yüksek ise düşürür, düşük ise yükseltir, yani normalleştirir.
• Ayrıca kalp ritim bozukluklarını düzenler (antiritmik),
• kolesterol ve trigliseriti düşürür, kanı sulandırır.
• Ginseng, bilinen en etkili adaptojenlerdendir, vücudun strese karşı direnç kazanmasını sağladığı,
• Fiziksel ve mental dayanıklılığı arttırdığı bilinmektedir.

Ginseng ile ilgili pek çok araştırma yapılmış ve bu araştırmalarda pek çok olumlu etkilerin olduğu belirlenmiştir. Bu olumlu etkilerin, Ginseng’in yapısında bulunan çeşitli kimyasal bileşenlerin yanında esas olarak “Ginsenosit”lerden kaynaklandığı bilinmektedir.

• Dolaşım sistemi üzerindeki etkileri sonucu; özellikle yoğun iş temposu altında çalışan kişilerde dayanıklılığın ve sporcularda performansın arttırılmasında,
• Vücuda enerji kazandırılmasında,
• Cinsel aktivitenin arttırılmasında kullanılabileceği bilinmektedir.
• Ayrıca erkek üreme sistemini güçlendirici etkisi vardır.
• Bağışıklık sistemini destekleyip, bedensel performansı arttırır.
• Diyabetlilerde kan şekerinin düşürülmesinde doğal destektir.

Yapılan araştırmalar Ginseng’in merkezi sinir sistemini de olumlu yönde etkilediğini, özellikle orta yaş kişilerde konsantrasyon ve hafıza problemlerinin giderilmesinde pozitif etkilerinin olduğunu göstermektedir.

Ginseng’in İçeriği:

Glusid (şekerler), çok etkili ve tesirli ginsenosides, Proditler (azotlu maddeler), amino asid şeklinde. Mineraller: A1, Co, Cu, Fe, Mn, P, K, Si, V Vitaminler: B1, B2, B3, PP, B5, B6, B8, H, B9, B12, C, E Enzimler: Amilas, Invertas, Fenolas Değerleri: Kolin, panosen, öztrojen pitoserol, asid nükleikin nüklosid bazında olanlar.

Ginseng’in Kullanımı

Ginseng Kapsülü günde 2 defa 2 yemek arasında 1’er adet alınması tavsiye edilir.